ನೀವು ಟೊಮೆಟೊ ಪ್ರಿಯರೇ ?? ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಓದಲೇ ಬೇಕು…
ಅತಿಯಾದ ಯಾವುದರ ಸೇವನೆಯೂ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬ ಮಾತಿದೆ. ಟೊಮೆಟೊಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಟೊಮೆಟೊ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ.
ಟೊಮೆಟೊ ಸೇವನೆಯ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಆಮ್ಲೀಯ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಜಿಇಆರ್ಡಿ (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ) ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಇಡಬೇಕು.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು : ಯು.ಎಸ್. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸೇವೆಗಳ ಇಲಾಖೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು . ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಕ್ಸಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕರುಳಿನ ತೊಂದರೆ: ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕರುಳಿನ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಐಬಿಎಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಉಬ್ಬುವುದನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕೀಲು ನೋವು: ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸೋಲನೈನ್ ಎಂಬ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ತುಂಬಿರುವುದರಿಂದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರಂತರ ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸೋಲನೈನ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಂತರ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು : ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತವು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಟೊಮೆಟೊದಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಬಾಯಿ, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಊತ, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ಇತರರಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯಿದ್ದರೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
