Health

ಕೇವಲ ಇದೊಂದು ಎಲೆಯ ಮೂಲಕ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು??

ಈ ಹಿಂದೆಯೇ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಭೋಜನವು ಜೀರ್ಣವಾಗದಿದ್ದರು ಕೂಡ ಮಗದೊಮ್ಮೆ ಊಟ ಮಾಡುವುದು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಷ್ಟೇ ಸಮ. ಹಸಿವು ಎನ್ನುವುದು ಹಿಂದೆ ತಿಂದ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ರೋಗ ರುಜಿನಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲ ದ್ವಿದಳ ದಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಸರು…

ಸಿಂಗಲ್ ಆಗಿ ಇರೋರು ಬೇರೆ ಊರಿಂದ ಬ್ಯಾಂಗಲೋರ್ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಂತ ಹೋಗೋರಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿ ಮಾಡೋದೇ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ. ಹೇಗೆ ಮಾಡೋದು ಅಂತ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಅದೇ ರೀತಿ ಸಮಯ ಎಷ್ಟು ಬೇಕು ಅನ್ನೋದು ಕೂಡ ಗೊತ್ತಿಲ. ಆದರೆ ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಆಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ…

ಆರ್. ನಂದ ಕಿಶೋರ್ ಎನ್ನುವವರು ಎಲ್ಲರಂತೆಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳ್ಳಿಗೆ ೯ ರಿಂದ ಸಂಜೆ ೫ ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಐಟಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತ ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಸಾಗಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಮಾರ್ಚ್ ೨೦೨೦ ರಲ್ಲಿ ಕೋರೋಣ ಸಂಕ್ರಮಣ ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ಅದೇ ಸಂಕಷ್ಟದ…

ಕೋವಿಡ್ 19 ಸೋಂಕು ಇಡೀ ವಿಶ್ವಕ್ಕೇ ಮಾರಕವಾಗಿ ಹಬ್ಬಿತ್ತು. ಇದು ಬಂದು 2 ವರ್ಷ ಕಳೆದರೂ ಇನ್ನೂ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ತನ್ನ ರೌದ್ರ ನರ್ತನ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಅದೆಷ್ಟೋ ದೇಶಗಳು ತಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಸಾಲದ ಸುಳಿಗೆ ಸಿಕ್ಕಿ ಹೊರಗೆ ಬರಲಾರದೆ ಮತ್ತೊಂದು ದೇಶದ ಗುಲಾ-ಮರಾಗುವ ಹಂತಕ್ಕೆ…

ತಲೆಗೂದಲು ಬೆಳ್ಳಗಾಗುವುದು ಹಾಗು ಬೋಳಾಗುವುದು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಅದಲ್ಲದೆ ಜನರು ತಲೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದಕ್ಕೆ ಚಿಂತೆ ಗೀಡಾಗಿದ್ದರೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅನೇಕ ಕೆಮಿಕಲ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿರುತ್ತೇವೆ. ಶಂಪೋ, ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಲೇಪನ…

ಕೊರೋನ ಎಂದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಾದರು ಒಮ್ಮೆ ಎದ್ದು ಕುಳಿತು ಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು ಅದು ಸೃಷ್ಟಿಸಿರುವ ಭಯಾನಕತೆ ಅಂತಂದು. ಅದರಿಂದಾಗಿ ಅದೆಷ್ಟೋ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವ ಕಳಕೊಂಡರು. ಅದೆಷ್ಟೋ ಕುಟುಂಬಗಳು ಬೀದಿಗೆ ಬಿದ್ದವು. ಅದೆಷ್ಟೋ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಕಳಕೊಂಡರು. ಎಲ್ಲೆಂದರಲ್ಲಿ ಬಾರಿ ನೋವು…

ಬೇಯಿಸಿದ ಕಡಲಕಾಯಿ ಎಂದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ತಿನ್ನುವ ಹವ್ಯಾಸ ಇದೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಬೇಯಿಸಿದ ಕಡಲೆ ಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಗೂ ಇದೆಯೇ ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಕೂಡ ತಪ್ಪದೆ ಇದನ್ನು ಓದಬೇಕು. ಹಾಗಾದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳಿತೋ ಕೆಡುಕೋ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ…

ಹೆಡ್ಲೈನ್ ನೋಡಿ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಆಯ್ತಾ? ಹೌದು ಸ್ನೇಹಿತರೆ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಜನವರಿ ಫೆಬ್ರುವರಿ ಮಾರ್ಚ್ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು ಕೋರೋಣ ಒಂದನೇ ಅಲೆ ಎರಡನೇ ಅಲೆ ಅಂತ ಶುರು ಆಗುತ್ತದೆ, ಹೋದ ವರ್ಷ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷ ಕೂಡ ಇದೆ ಮಾರ್ಚ್ ತಿಂಗಳ ಆಸುಪಾಸಿನಲ್ಲಿ ಕೋರೋಣ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹರಡಿತ್ತು ಹಾಗು…

ಹೌದು ಈ ಜಗತ್ತು ಇರುವುದೇ ಸರಪಳಿ ನಿಯಮದಿಂದಾಗಿ. ಒಂದು ಜೀವ ಮತ್ತೊಂದು ಜೀವದ ಬದುಕಿನ ಆಧಾರ. ಹಾಗೆ ಮಾನವ ಬದುಕಲು ಇಂತಹದೇ ಜೀವಿಗಳು ಸಹಕಾರ. ಆದರೆ ಮಾನವ ಸಂಕುಲದ ಉಳಿವಿಗೆ ಈ ಜೀವಿಗಳು ಅತೀ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೌದು ಹಾಗಾದರೆ ಯಾವುದು ಆ ಜೀವಿ ಬನ್ನಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ…